ちわす。 昨日自主トレでベンチプレスやったんですけど全盛期の8割くらいの力しか出せなかったので 減量やめます！ そもそも靭帯破滅した右膝に負担かけないように始めた減量ですが、最近は足もほぼ完治してきたし、目標だった110キロにも到達したのでいつや…